Mit gondoltok, mi az ideális testtömeg index egy nő részére?
Pl 170 cm, 60 kg?
Vagy ugyan ekkora magassághoz 70 kg? Stb
Köszönöm válaszaitokat

























egészséges határokon belül legyen és nem a szám a lényeg, hanem, hogy megfelelő zsír-izom aránya legyen!
tehát legyen rajta elég izom és azon valamennyi zsír, ne legyen túl izmos és túl zsíros sem!





BMI egy baromság semmi értelme.
Én szerinte 3.fokú elhízott vagyok,pedig csak nem kákabélű vagyok hanem izmos.
Amùgy egy nőnek max 60 kg de az is 170+ centisen.
160 valahány centisen 53,5 kg max.





A (Magasság[cm]-100 cm) [kg] hülyeség. A BMI hülyeség, mert nem veszi figyelembe, hogy zsír vagy izom, és eltekint az alap testalkattól is.
Az életkorhoz, nemhez megállapított testzsírmennyiséget kell kordában tartani.





Felepitestol,kortol fugg
En 170 cm vagyok. De olyan 54-56 kilo kozott nezek ki nagyon jol
60 fele már husisabb vagyok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!