Pls! Nem tudok leállni. Ez normális?

Sokan szeretik a sajtokat de az nem normális, hogy naponta megeszel egy felet és nem is tesz jót az egészségednek, ugyanis magas a zsír és sótartalma. Próbáld meg kiváltani valamilyen egészségesebb alternatívával pl. cottage cheese, túró, csirkemell, mértékkel fogyasztva tojás, magas kakaótartalmú csokoládé.

Egészségügyi következménye lehet:

1. a magas koleszterinszint: [link]

2. az elhízás

3. illetve túl sok hormon (pl. androgén) kerül be a tejtermékekkel (így a sajttal is) a szervezetedbe: [link]

Ha ennyire kívánod a sajtot az jelezhet valamilyen hiánybetegséget, a hormonális egyensúlyod felborulását vagy érzelmi feszültséget is. Ezekbe most nem mennék bele részletesebben, mert nagyon hosszú lenne ez a bejegyzés. :)