Hogyan tanuljam meg, hogy ne foglalkozzak mas velemenyevel?

Egy mondat volt a fejembe ilyenkor.

Vajon 5 év múlva fog számítani a véleménye?

Hát nem...

Szia!

Szorongásra, depresszóra önállóan, szaksegítség nélkül használható módszerként a CBT-t szokták ajánlani (Cognitive Behavioral Therapy, fogalmam sincs, magyarul mi a neve). Itt egy hosszú és jó leírás róla:

[link]

Itt van egy ingyenes netes guide (angolul), még nem néztem végig, de jónak tűnik:

[link]

Esetleg nézz bele ebbe a könyvbe:

[link]

Azt nem tudom, hogy maga a könyv jó-e, megéri-e, mert nem olvastam, de a linken valamennyire bele tudsz nézni. A CBT, mint módszer, szuper, és pont olyasfajta problémákra van, mint a tied.

Mihelyt az önbizalmad a helyén lenne - ezt kellene fejlesztened valamilyen módon! - a többi magától megoldódna.

Rögtön nem kuncsorognál senki szeretetéért, mert TUDNÁD, hogy szerethető vagy és nem érdekelne indifferens emberek véleménye.

Szia, én is hasonlóan vagyok, de én direkt vagyok lelki szemetes mert a világon senki nem fogadna el maga mellé.. ha más vagy, akkor legyél már, legyél Önmagad ez a lényeg, de nem kell megfelelni mindenkinek, kiöltözni szelfizgetni mint az összes ribi. Irj privátba ha szeretnél, én meghallgatlak szívesen és adok pár tanácsot, de ezt így felejtsd el hogy meg akarsz felelni.. én speciál egy valakinek akarok megfelelni, az pedig majd egy lány lesz, ha majd lesz egy aki elfogad, csak annak a jövőbeli valakinek, SENKI MÁSNAK.

18f

#6

Igen.

#6

És akkor mi van, ha valakinek nem tetszik a véleményed?

Akkor holnaptól már beesik az eső?

Ugyan már!

Még kalkuttai Szent Teréz sem volt szimpatikus mindenkinek. (Mondjuk én sem bírom az ilyen "szenteket")

Legyél egyéniség, ne egy mindenkinek a kedvébe járó bólogató báb! Merd felvállalni a konfliktusokat!

Akivel gyökeresen mások az élettel szembeni elvárásaitok, azokon kulturáltan túl kell lépni, nem kell bonyolítani!

A baráti kör és a jó párválasztás alapja pont az az elv, hogy hasonló gondolkozású és összeillő természetű, egymást kiegészítő emberek megtalálják egymást és akkor lesznek boldogok.

Ha te valamiért mindenkinek meg akarsz felelni, akkor elsiklik a lényeged, nem lesz karaktered és beválasztasz egy olyan párt akit nem kellene, mert megtéveszted őt is, de elsősorban magadat.