Lehetséges semmire sem gondolni?

Igen , abszolút.

Kapcsold ki teljesen magad; még arra se gondolj, hogy "arra kell koncentrálnod, hogy ne gondolj semmire"; mert még az is koncentráció. Csak csendesedj el, csendesítsd el az elméd; ha jön valami gondolat; kapcsold ki. PL elaludni is könnyebben lehet így. Tehát ha pl nem tudsz aludni, mert annyi idegesítő gondolat meg feszkó kavarog benned; akkor kapcsold ki, offold le, hessegesd el, söpörd el; zavard el, söpörd ki a fejedből; szüntesd meg; állítsd meg, vedd ki. És nem kell így végiggondolni, mert akkor is gondolkodsz közben, de itt van egy másik lelkesítő gondolat: Beszélj a problémához, mintha élőlény lenne; és akkor mondd meg neki, hogy "Te, probléma! Olyan, mint te vagy, már volt 1000 az életemben; én még mindig itt vagyok, azok a problémák már viszont sehol!" :D És akkor így küldd el a problémát!:)