Ciki ha valakire közösségben rátör a pánikroham?

Egyáltalán nem ciki, mással is előfordul, többekkel, mint gondolod. Csak a legtöbben nem rendeznek közben jelenetet.

Én is gyakran kapok pánikrohamot, de megtanultam kezelni, gyakorlatilag a férjemen kívül senki nem veszi észre rajtam, ő is csak a szememen látja.

Ne csináld ezt, ha ezen stresszeled magad borítékolhatod, hogy kialakul egy jó kis szociális fóbiád is.

Ez sem más, mint amikor valaki részegen összehányja magát a buliból hazafelé... elég sokakkal megesik, mégsem hagyják abba a bulizást, hogy ez most mennyire ciki volt.

Megesett, engedd el, inkább arra koncentrálj, hogy megtanulj uralkodni magadon.

Nem ciki. A betegség sosem ciki.

Ne törődj vele,majd elfelejtik."Minden csoda 3napig tart.

Tényleg emiatt ne zárkózz be,mert akkor sose sikerül leküzdeni. Én is pánikbeteg vagyok,7éve. Pár éve mikor új suliba mentem az iskolához közeledve első nap kijött. Ahogy a buszról leszálltam elkezdtem öklendezni,néztek páran,de nem érdekelt mit gondolnak az ott lévő emberek. Megfutamodtam,elkezdtem haza felé indulni,pár perc múlva el is múlt,és csak bementem a suliba.

20/L