Hogyan érhetem el, hogy ne érdekeljen mások beszólása, véleménye?

Az a baj, hogy sokszor foglalkozok azzal, hogy mások mit szólnak be, például osztálytársak.

Ma is történt egy olyan, hogy egyik osztálytársam ilyet szól, hogy nem látszik, hogy edzek, meg ha ő is így étkezne mint én, akkor már nagyon ki lenne baszva, stb.

1 éve edzek, de ténylegesen komolyan étkezés, plusz normális edzés módszerrel 5 hónapja, ez idő alatt feljött rám 5-6kg. Ennek nagy része izom, összehasonlítottam a korábbi képeimmel.

Alapból nem látszik, hogy edzek, első ránézésre nem sokat változtam, de én érzem, és látom is a változást.

Meg egy látványos, izmos test elére alsó hangon 2 év.

Annyi a lényeg, hogy hogy tudnám azt elérni, hogy az ilyenek ne érdekeljenek.

Ezeken a dolgokon képes vagyok 1-2 napot is kattogni, de van, hogy 1-2 hétig is.

Ezen szeretnék változtatni.