Hogyan lehet kikeveredni egyedül az alkohol fogságából?

Gondolom biztos van valami probléma ami nyom és ezért fordulsz az alkoholhoz.

Szerintem beszélj róla valakivel meg akár arról hogy nem tudsz elszakadni az alkoholtól.

Egyik barátnőm küzd az alkohollal, a szülei homokba dugták a fejüket még az elején, a párja meg csak szekálta miatta (ami érthető, hiszen nehéz elfogadni ezt az "életformát"). Őt három hétre ajánlotta be a pszichiátere (vagy nem tudom hogyan megy ez), nem ment be, mondjuk iszonyú körülmények voltak ott.

Ő amúgy bizonyos dolgokkal kötötte össze, pl. otthoni túlóra, hajnalig tartó kreatív munka vagy hobbi, egy alkalommal pár óra alatt két üveg bor minimum lecsúszott, közös nyaralás alatt is szinte végig ivott, sokáig nem látszik rajta, ha ittas az sem, de azért zavarü, mert tudom, hogy tönkrevágja magát.

Mesélte, hogy volt lefeküdt hajnali ötkor és hétkor már kelnie kellett dolgozni, nem tudom, hogyan csinálta, hogy ne vegyék észre. A másnaposságról már csak úgy beszélt, mint valami szokásos nyűgről, mintha menszesz lenne vagy hasonló.

Most elvileg, ha hihetek neki, bár nekem ilyenben nem kamuzik, visszaszorította, hogy maximum kéthetente iszik egy alkalommal, de volt, hogy egy hónapig nem...és igen akaraterő.

azóta viszont agresszívabb lett és neurotikusabb, ez észrevehető.

Sajnos: akaraterő, valami pótcselekvés, akár hobbi (amihez nem ihatsz piát), edzés.

Nem muszáj egyedül megoldanod ezt a dolgot, nem szégyen segítséget kérni. Kezdetnek már az is jó, hogy egyáltalán felismerted a problémádat.

Ha elmész a háziorvosodhoz, családsegítőhöz, bárkihez, aki egészségügyben dolgozik, szinte biztos, hogy tudnak ajánlani szakembereket, akik segíthetnek. Ne félj segítséget kérni, egészségügyi dolgozók senkinek nem mondhatnak rólad semmit, úgyhogy még ki sem derülhet a dolog. Nagyobb városokban szinte biztos, hogy találsz szakembert, aki segíthet, szoktak tartani anonim alkoholista gyűléseket is teljesen ingyen, még a munkából sem kell hiányoznod miatta.