Melyik a legjobb könyv vagy könyvek amelyek segítenek elvesztett szeretteink halálának feldolgozásában?

Hát ez az! Én is vettem egy könyvet talán az a címe, hogy Segítség halandók a szüleim! Ez ne vedd meg, mert hiába olvastam el, csak azt az egy dolgot tanultam meg belőle, hogy ha nem dolgozom fel a gyászt később depresszió jöhet elő.

A neten rákerestem a gyász kifejezésre, ott talán öt részre osztják fel a gyász szakaszát és abból láttam hol tartok épp. Na, az segített, ott sokat írnak, hogy min megy át a gyászoló. Sajnos a gyász tabu és meglepő hogy, erről nem beszélnek az emberek. Legjobban az idő segít. Nekem 4-én halt meg az anyukám és minden hónap 4-e körül sokkal jobban fájt a szívem. De az első három hónap katasztrófális volt, majd minden hónapban picit jobb és jobb volt egész egy évig, illetve másfél évnél már tényleg élhető volt szívfájdalom nélkül az élet, vagy legalább is kevés szívfájdalommal.

Nekem két hónapja halt meg Anyukám. Harry Pottert olvasok és Buffy-t nézek. De HP-t 622-szer olvastam már, tudom, hogy a végére jobb lesz. Buffy meg csak kell, ugyanúgy halt meg az anyukája, mint az enyém.

Szerintem ilyenkor az ismerthez kell fordulni. Egy ilyen self help könyv nem fog segíteni. Meg pszichológus, ha egyedül nem megy.