Hogy szokjak le a körömrágásról? Bevált módszerek?

Nekem az segített hogy építettem rá műkörmöt, ami fent volt kb 2 hétig, addig ugye nem bírtam piszkálni, szóval megnőtt annyira, hogy szépnek tartsam és vigyázzak rá. Kb 1.5 hónapig nem is igazán bántottam, legalábbis nem annyira hogy ne maradjon egyáltalán fehér rész a körömből, az egyik körmöm az volt vagy 2 centi hosszú:D Aztán az a hosszú, kedvenc körmöm letörött, meg a többi is szép lassan beszakadt, csúnya lett és jött egy idegeskedősebb időszak és kicsináltam az összeset...Most megint nincs körmöm, mondjuk nem terrorizálom annyira mint régen, de nem hiszem hogy meg tudnám növeszteni 1mm fehérnél hosszabbra:D De legalább tudom, hogy ha megint nagyon csúnya lenne, akkor mi a megoldás egy darabig...

Asszociálj valami rosszra a körmöddel kapcsolatban. Pl. hogy egy csomó gombát/parazitát megeszel így.