Lehet tenni valamit a harag és a gyűlölet ellen?

Tudom, hogy nagyon csúnya dolog, de van néhány ember, akiket elképesztően gyűlölök (okom is van rá), és mindig eszembe jutnak. Nem akarok semmi rosszat ellenük, mégis szinte állandóan bennem van, hogy mennyire utálom őket.

Ha valami iazságtalan siker éri őket, akkor ez az egész felerősödik.

Elég gyakran találkozom velük, és olyankor muszáj egy légtérben lenni.

Azt szeretném elérni, hogy egyébként eszembe se jussanak ezek az emberek, szinte a létezésüket is elfelejtsem.

Ez lehetséges valahogy?

Volt már olyan, akinek sikerült?