Lehet valamilyen következménye, ha ennyire összevissza alszik valaki?
Figyelt kérdés
Úgy 3 hete tart. Van hogy le sem fekszek csak màsnapig gép előtt vagyok, legutóbb meg pl reggel 4kor keltem és fàradt voltam ezért napközben aludtam 1 órát és még ébren vagyok. Van hogy csak màsnap alszok 2 oràt d3lután. Aztàn àltalàban bepótolom egy 15 oràs alvàssal de mostanàban az is csak olyan 7 8 oràs2016. júl. 15. 04:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem túl egészséges, annyi tuti. Azonnal menj lefeküdni!! Én is mindjárt lefekszek, úgy ,hogy itt 7 órával korábban vagyok mint Magyarországon te!(külföldön vagyok) A lényeg: AZONNAL FEKÜDJ LE ALUDNI!!!
Nem lesz bajod ha visszaállsz a normálba, napi legalább 7 órát kellene aludnod!
2/3 anonim válasza:
válasza:Igen, lesz következménye, de megjósolhatatlan.
Tudatosan állítsd át magadat egy rendszerre, és ahhoz tartsd magad. A szervezeted is a nappal ébren, éjjel alvás ritmusra van kitalálva.
3/3 Üres tükör válasza:
válasza:Lehet. A bioritmusod osszezavarodik, anyagcsere problemak lehetnek belole.
Legyen minimum 6-8 ora alvas es fix idopontban kelj es fekudj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!