Mitől lehet hogy állandóan enni akarok?

Gondold végig, hogy mi hiányzik az életedből, mit akarsz az evéssel kompenzálni.

Keress más elfoglaltságot, ne egyél unalmadban.

Ne az evés legyen a boldogságod okozója.

Ha rád jön az ehetnék, akkor kezdj el tornázni, mozogni. Elfoglal, az is termel boldogsághormont és nem is hízol tőle :)

Régebben egy másik kérdésre (kényszeres evés) ezt válaszoltam, idemásolom, mert hosszú:

Létezik olyan betegség, hogy szénhidrátfüggőség. amit sokszor elintéznek a laikusok egy kézlegyintéssel, hogy csak falánk az illető.

Nem így van! Ez egy anyagcserezavar, egyben a cukorbetegség előszobája.

Én végigjártam ezt a poklot!

Képes voltam éjszaka közepén felkelni és piskótát sütni, mert nem tudtam elaludni, míg nem eszem degeszre magam valami édessel.

Próbáltam úgy visszafogni magam, hogy nem tartottam otthon semmit, amiből édességet lehet gyártani.

Sajnos annyira megőrültem a hiányától, hogy képes voltam száraz kenyeret lereszelni prézlinek, azt megpirítottam, vastagon megszórtam fahéjas cukorral és befaltam.

Eljuttattam magam arra a pontra, mint az alkoholisták, hogy folyton az édességen járt az eszem, ha azonnal nem tudtam ételhez, de leginkább cukros ételhez jutni, rám jött a remegés.

Közben a vércukrom rendben volt, még a terheléses vércukor méréskor is, de én nem hagytam annyiban, éreztem, hogy valami baj van, ahogy élek, az nem normális.

Rengeteg vizsgálat után kórházba kerültem, ahol egész egyszerűen 3 napig nem kaptam enni SEMMIT (!), viszont még éjszaka is 2 óránként vettek tőlem vért, éjfélkor meg hormonszintet néztek.

Megállapították, hogy hormonalapú (változókori) reaktív hipoglikémiám van.

A hipoglikémiáról mellékelek neked egy linket, lehet, - ne adj Isten - hogy nálad is ez a probléma, nem feltétlenül hormonalapon, millió mástól lehet.

Egy biztos! Akár ez a bajod, akár más, ki kell vizsgáljanak, mert ez a farkaséhség valamilyen anyagcsere betegségre utal.

Ssajnos ez nem falánkság, de főleg nem játék, nagyon komolyan kell venni, mert rettenetes problémákat tud okozni a megbomlott cukor-anyagcsere.

Minél hamarabb keress fel egy jó diabetológust, hidd el komolyan fog venni!

Tény, hogy minél több CH-t eszel, annál többet fogsz kívánni. Valamiért ez így működik.

Nekem a 3 nap teljes ételmegvonás a kórházban nagyon sokat segített (bár nem is tudom hogy éltem túl azt a 3 napot!) mert amikor kijöttem, már nem éreztem úgy, hogy ölnék a cukros ételekért.

Sajnos én az eltelt évek alatt nem tartottam be az előírásokat, nem vettem elég komolyan a problémát és sajnos cukorbeteg vagyok.

Remélem te tanulsz az én példámból és időben fordulsz segítségért, amit be is tartasz.

CSAK NE HAGYD MAGAD LERÁZNI, légy erőszakos, mert ez egy betegség!

Nem lesz könnyű, de én kitartást és sok sikert kívánok neked!

[link]

Sajnos már nem jó a link amit küldtem a válaszomban, erre keress rá:

[link]