Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Szerintetek melyik a jobb 8...

Szerintetek melyik a jobb 8 órás alvásbeosztás?

Figyelt kérdés

Egyhuzamban 8 óra, éjféltől reggel 8-ig

Hajnali 4-től reggel 8-ig, illetve délután 4-től este 8-ig?

2016. máj. 27. 22:16

1/3 anonim válasza:

Szerintem aludj egyhuzamban 8 órát, Pihentetőbb, emellett ébredés után fáradt vagy egy darabig, kevésbé tudsz koncentrálni így ezt csak egyszer kell átélned egy nap. Plusz ha lefekszel, hogy most alszol 4 órát nem biztos hogy el tudsz aludni és végül lesz mondjuk egy 3 és egy 2 órás alvással töltött periódus egy nap.

2016. máj. 27. 23:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Egyben 8 óra az egészséges.

2016. máj. 28. 00:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

hét és fél 1 huzamban

2016. máj. 28. 01:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Két hete vettem be 72 oras tablettát de azóta is szúr a jobb oldali petefeszkem, valamikor nagyon faj úgy hogy a lábam is lezsibbad, lehet baj belőle?

3 hónapja dolgozom egy Kft -ben.4 órás vagyok de 8órát kell dolgoznom. Most lenne egy másik munkahelyem, jobb mint ez. Ha a Főnök nem akar elengedni, nem egyezik...

Melyik a jobb 4 órás munka 2 kicsi mellett?

Mit vennétek: kocsiba köthető mózest, vagy 0-18 kg-s autós hordozót? 3-6 hósan melyik jobb a babának egy hosszú,9 órás útra?

Tényleg jobb egy 30-40 perces brutális edzés, mint egy 1,5-2-3 órás hosszan tartó?

Ha 1 órás súlyzós edzés után futok rá 1 órát, az milyen mértékbe segíti/rombolja az izomépítést, vagy esetleg ha 1 óra futás után 1 óra súlyzós edzést csinálok....

Emberek főkategória kérdései »

Emberek - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!