Hogyan őrizzem meg a hidegvéremet, amikor feszült helyzetbe kerülök?

Tedd hűtőbe.

Mondanál pár példát, milyen feszült helyzeteket kell elképzelni?

És ez bármilyen közegben jelentkezik nálad, vagy csak számodra fontosabb emberek közelében? Szóval pl. idegenekkel is mondjuk egy arctalan fórumon (pl. itt), vagy inkább csak családdal, haverokkal, iskolában, munkahelyen?

Kerelj be. Egyböl lenyugszol :-). Sztem probalj meg kikapcsolodni es egy internetmemtes napot csinalni. Lazulj el hallgass zenet.egyel valami finomat es csak azt csináld amit szeretsz es csak.olyan emberekkel tárgyalj akiket bírsz. Nem tudom h telnek a napjaid de eleg sürü lehet.es tul nagy nyomas is van biztos rajtad. A sport miatt meg emelem kalapom előtted hogy nem csak a gèp előtt punnyadsz.kapcsolodj ki sztem es hátha jobb lesz.