Nagyon ügyetlen vagyok, ha néznek. Erről le lehet valahogy szokni?

Ha kihívnak a táblához, már a kivezető úton megbotlom, és odakinn csak dadogok és szédülni kezdek, és egész testemben remegek. Ha kémiaórán párban kell kísérletet csinálni, szinte biztos, hogy el fogok törni valamit. Már az is elég, hogy teljesen megzavarodjak, ha dolgozat közben a tanár fel-alá járkál, és figyelni kezdi, amit írok. Előfordult, hogy a szemembe vágták, hogy értelmi fogyatékos vagy autista vagyok, pedig amúgy a felfogásom gyorsabb, mint a többieké, tényleg nem vagyok buta, és tudom, hogy ennél sokkal többre lennék képes, ha nem lenne bennem egy csomó szorongás...