Ti mikor esztek utoljára elalvás előtt?
Figyelt kérdés
Hello!
Engem nem a "fogyókúrás" része érdekel, hanem az étkezési szokásotok. A neten böngészve azt találtam, hogy 1.5-2 órával lefekvés előtt nem ajánlatos enni, mert túl-megterheled a gyomrod. Nekem a gyomrommal vannak néha problémáim és ma reggel is akadtak gondok, ezt a tegnap késői lefekvés előtti evésnek tudom be. Reggel olyan nehéz, rossz érzéssel ébredtem.
Ti hogy vagytok ezzel? Köszi!
2015. márc. 9. 17:48
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Általában nem eszek vacsorát, és lefekvés előtt is ha kajálok, akkor max 1-2 órával eszek előtte. Amikor érzem hogy éhes vagyok, megiszok két bögre vizet és amíg elalszok nem érzem.
12/12 anonim válasza:
válasza:Általában 6-7 óra körül szoktam utoljára enni, és 10-11 óra körül alszom el. Szóval ha így számolod, akkor 4-5 óra telik el a lefekvés és az utolsó étkezés között. Azért is csinálom ezt, mert van egy kis refluxom, és így reggel nem érzem annyira, hogy feljön a sav.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!