Ti mikor esztek utoljára elalvás előtt?
Figyelt kérdés
Hello!
Engem nem a "fogyókúrás" része érdekel, hanem az étkezési szokásotok. A neten böngészve azt találtam, hogy 1.5-2 órával lefekvés előtt nem ajánlatos enni, mert túl-megterheled a gyomrod. Nekem a gyomrommal vannak néha problémáim és ma reggel is akadtak gondok, ezt a tegnap késői lefekvés előtti evésnek tudom be. Reggel olyan nehéz, rossz érzéssel ébredtem.
Ti hogy vagytok ezzel? Köszi!
2015. márc. 9. 17:48
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Plusz poén: ha sokat eszel és/vagy a hasadon alszol, rémálmaid lesznek.
Van, hogy 10 perccel szunya előtt. Engem nem zavar.
2/12 anonim válasza:
válasza:Akármikor, üres hassal nem lehet aludni. Mondjuk lefekvés előt max 1 szelet vajas kenyeret vagy hasonló eszem max.
3/12 anonim válasza:
válasza:Sok a savam, így lefekvés előtti 2 órában már nem eszem.
4/12 anonim válasza:
válasza:én most ettem és fél 10-kor alszok
5/12 anonim válasza:
válasza:Sohasem voltak gyomor bajaim az elhízás sem fenyeget. Aludni is úgy a legjobb ha előtte jóllakok. Kb mindegy mit, mennyit eszem. :) Szóval van hogy kaja, azt utánna egyből alvás. Persze ne egy almára gondolj. :D tegnap pl egy tisztes szelet abároltszalonna volt 3 szelet kenyérrel, hagyma, meg fél liter tej. :D utánna fogmosás azt szunya.
6/12 anonim válasza:
válasza:Én most ettem, kb 10-11 óra felé fogok lefeküdni aludni, minden nap ehhez hasonlóan szoktam csinálni.
7/12 anonim válasza:
válasza:7 körül szoktam utoljára enni. Éjfélnél előbb nem fekszem le soha.
8/12 anonim válasza:
válasza:6 körül vacsorázom és tizenegy-éjfél között fekszem. Régebben sokszor ettem éjjel, de attól sem volt semmi bajom.
9/12 anonim válasza:
válasza:6kor ettem vacsoráz és olyan 11fele megyek aludni
10/12 anonim válasza:
válasza:Én nem szoktam vacsorázni, de mivel későn érek haza a suliból, ezért olyan három-fél négy körül szoktam utoljára enni ebédet. Néha öt körül még valami gyümölcsöt, de mást nem. Tízkor megyek aludni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!