Hogy lehet feldolgozni ha valakit bántalmaztak gyerekkorában? Hogy lehet feldolgozni az indokolatlan verést, lelki terrort és azt, hogy a családtagok sem segítettek csak tűrték?

Megbocsájtani???

Amúgy meg, gondold végig, írj le mindent erről egy lapra! Ezzel jelképesen kitudod szedni magadból, (nálam működik). És ez úgy megnyugtat. Nem kell vele semmit csinálni csak írd le. (1. Lehetőség)

2.:próbálj a jóra gondolni, jó emlékekre, vagy ilyesmi

A papiros ötlet jó. Ideje, hogy bosszút állj.

Írd le egy lapra miért érdemlik meg, hogy megverd őket, és miért nem.

Eztán egálban lesztek és nyugodtan tudsz aludni.