Teljesen reményvesztett (már lassan depressziós) vagyok. Hogyan tudnék kilábalni ebből?

Jön a karácsony, az év vége, nekünk meg kevés a pénzünk és én folyamatosan csak erre tudok gondolni.

Ketten élünk a párommal, fiatalok vagyunk, mindketten dolgozunk. Én most kezdtem egy cégnél (2 hónapja) és nem úgy fizet, ahogy az be lett harangozva.Az ígért 80 ezer + 30 útiköltség helyett, összesen kb 30 ezret fogok kapni (és azt is majd csak januárban). jön a karácsony, első közös ünnepünk a saját albérletünkben és díszeket kell venni, meg fenyőt meg mindent + el kell utazni az anyósomékhoz (600 km). Ők nagy értékű ajándékkal készülnek, de nekünk most minden forint számít és nem tudunk nekik ajándékozni (max valami apróságot, aminek biztosan nem fognak örülni). Nem szeretnénk, ha rájönnének, hogy meg vagyunk szorulva. Meghúztuk a nadrágszíjat, spórolunk 1000-rel, de így is sok a váratlan kiadás és én folyamatosan azon kattogok, hogy nem lesz elég pénzünk a hónap végére. Próbálok nem erre figyelni, de nem tudok. Már napok óta nem tudok aludni, hányingerem van és nagyon rossz a hangulatom. Párommal már nem akarok erről beszélni, mert szerinte minden meg fog oldódni.

Hogyan tudnám túltenni magam az aggodalmon? Hogyan tudnék egy kicsit relaxálni?

tudom, vannak emberek akik sokkal rosszabb körülmények között várják a karácsonyt és nem kötelező fát állítani, de ez az első közös (külön töltött) karácsonyunk és szerettem volna, ha tökéletes lenne.