Mindenki lenéz, hogyan tűnjek erősnek?

kezd el egy sportot,amiben idővel jó leszel és megtanulod értékelni magad általa.

van lehetőséged edzeni járni?

Próbálj meg leülni, lefeküdni a szobádban, vagy valahol és nyugodtan, higgadtan átgondolni ezt az egészet: miért is lettél ilyen, mi a forrása a dolgoknak és hogy valóban van-e alapja annak, hogy szinte rettegsz attól, hogyha meg kell szólalnod, tényleg az lesz-e a következménye a dolognak, amire számítasz.

Ne akarj hibáztatni senkit, mert az nem megoldás, a helyzetet akard elemezni minél objektívabban és próbáld kilogikázni, kiagyalni magad a dologból, aztán persze gyakorolni is kell a kigondolt megoldást, de arra pedig csak rá kell szánni magad, hisz mi a legrosszabb, ami történhet? Nem kell félni másoktól, fel kell vállalni a véleményedet, ha a helyzet úgy kívánja.

Nem akartam először ezt leírni, de ha végképp nem sikerül magadtól kimászni a helyzetből, akkor lehet, hogy jobb lenne meglátogatni egy pszichológust; ha van az iskoládnak, akkor hozzá is elmehetsz, azért van, vagy esetleg ha van olyan tanárod, akiben megbízol, akkor vele is beszélhetsz és akkor ketten ki tudtok találni valamit.

Remélem, hogy sikerül kilábalnod ebből a helyzetből! :)

(ha esetleg szeretnél még valamit kérdezni, mondani, akkor írhatsz privátot is)

". Az osztálytársaim is lenéznek, érzékeltetik, hogy béna vagyok, sugdolóznak rólam, pedig próbálom meghúzni magam. Mit csináljak? :( Amúgy lány vagyok.

"

Kevered az okot az okozattal. Pont azért cikiznek, mert próbálod "meghúzni magad".

Nem azzal van a baj, amilyen vagy, hanem azzal, hogy nem tudsz kapcsolatot teremteni a társaiddal, és félsz mindenkitől. Ezt megérzik.

Tudod, "látszódni" nem lehet, magadban kell érezni. Ezen egy pszichológus tud segíteni, mert neked súlyos önértékelési zavaraid vannak.

Az a baj, ez biztos otthonról fakad, valaki nagyon lekezelően bánik veled kisgyerek korod óta. Ez kihat az egész életedre. Nem minden szülő olvas pszichológia könyveket, sajnos...

Ha ez a légkör megszűnne Neked, Te is tudnál már könnyen változni.

Az én párom is ilyen, ilyen volt, az agybeteg pökhendi apja miatt.

En is hasonlo cipoben jarok. Onertekelesi zavarom van. Meg otthon is megfigyeltem magamon, hogy sok potcselekvesem van, szorongok. Megfigyeltem, hogy nem vagyok ura a helyzeteknek es nem en iranyitom az eletem, inkabb csak sodrodom.

Rosszul neveltek, de ki fogok jonni ebbol.

A tukorben nezd meg, hogy hogyan nezel ki bizonyos szituaciok elkepzeleseben.

Ha elfogadod magad es ha kell, valtoztatsz a hibaidon, gyengesegeiden, akkor az nagyon sokat fog segitrni.

En pl mindenkinek meg akartam felelni. Aztan aztb mondtam,nem erdekel, kivel fogok osszeveszni, ha o igy, akkor majd kapja az ivet. Megkemenyitettem magam es azt vettem eszre, hogy egy bizonyos ponton az emberek mar elbizonytalanodtak a tamadasukat illetoen. A lenyeg, hogy ne hagyd, hogy mas iranyitson es akkor rajossz, menyire is bizonytalanok es gyengek a rosszakaroid. Legy furfangos es lasd magad kivulrol.

Ha sokat kepezed magad, megerosodol es nem orol fel az elet, hanem hozzasuoksz.

26 f