Rögeszmés betegségemet orvoson kívül, hogyan tudnám kezelni?

A baj az, hogy vannak betegesen rögeszmés dolgaim sajnos. Ilyenhez, hogy pszichológus nem szeretnék menni, szerintem azok csak teletömik az embert gyógyszerekkel és bezsebelik a pénzt, de segíteni szerintem nem segítenének, mit érdekli azokat.

A barátom is emiatt hagyott el, pedig sosem panaszkodtam neki, előtte igyekeztem fegyelmezni magamat.

Még a legelején meg is mondtam ezt neki, hogy ne később kerüljek kínos helyzetekbe, és ne az legyen, hogy hazudozok neki, és elfogadta, de később mégis az agyára mentem vele. Olyanok voltak, hogy például mikor vagdostam a répát a húsleveshez, akkor összehasonlítottam, összemértem egyforma hosszúak-e, és ha akár egy milliméter eltérés is volt, képes voltam addig vagdosni amíg az egyenlő nem lett :( Vagy napjában milliószor kezet mosok, betegesen minden után. Olyan is volt, hogy képes voltam az éjszaka közepén felkelni és odamenni a polchoz megigazítani egy könyvet, ha nem úgy állt a könyvespolcon. Ezeket a dolgokat mindig csöndesen csináltam, egy szó nélkül, de mégis felidegesítettem vele a barátomat. De én sosem kényszerítettem, hogy velem legyen, ő elfogadta. De mégsem ezek szerint, mert mikor elhagyott közölte, és szó szerint, hogy nem akarja, hogy a gyerekei is hülyék legyenek majd mint én, mert ez öröklődhet. Neki normális nő kell. Meg,hogy kikészül tőlem , irigy a haverjaira akiknek nem bolond a barátnőjük. elég bunkó volt, még ha van is némi baj a viselkedésemmel. Külsőleg ez nem látszik csöppedt sem, volt aki ismerkedett volna velem, de mikor kéri valaki, hogy meséljek magamról, a sírás kerülget, mert ilyen esetben nem tanácsos ezt eltitkolni, úgyis rájön az illető. Nem szeretnék bolond lenni! :( Mégis, hogyan tudnék meggyógyulni? Csak a dilidoki marad?