Mit csináljak, ha álmos vagyok?
Figyelt kérdés
Tanulnom kéne,de alig aludtam az éjjel 5-6 órát. Viszont ha alszok este megint nem fogok. Hogy oldjam meg?2013. nov. 20. 13:00
1/5 anonim válasza:
1-2 órát aludj. Állíts egy ébresztőt. Jót fog tenni, hidd el:)
2/5 anonim 
válasza:
válasza:5-6 órát? Én nálam az már azt jelenti, hogy jól kialudtam magam...Lusták vagytok mai fiatalok :D
3/5 A kérdező kommentje:
Igen éjfél után feküdtem le de fél2kor még forgolódtam szóval nem is a mennyiség hanem a minőség volt a gond :S De köszönöm a tanácsot! ESTE sose tudok jól aludni
2013. nov. 20. 13:12
4/5 anonim válasza:
válasza:Nálam 2 éve volt ilyen egy nyáron.... Nem tudtam aludni egészen hajnal fél 5-ig.... De aztán úgy orvosoltam a problémát, hogy ha következő éjjel is eddig nem alszom akkor állítok be reggel egy ébresztőt. Mondjuk 8-9 órára. És akkor dög fáradt leszek nyilván. Te is csináld ezt. Feküdj le most és ébresztőt állíts be. Mondjuk 1 órára :) Este reméljük jobban alszol.
5/5 anonim válasza:
válasza:Igyál egy kávét, zuhanyozz le, sétálj egy kicsit a szabadban, hogy felélénkülj. Az alvást inkább hagyd estére.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!