Ha egy 55 éves férfi 174 cm és 105 kg akkor nagyon kövér?

175 cm-hez idős korban is olyan 80-85 lenne a max, de már az is túlsúlyos.

Egy 20 kg-t le kellene fogyni, már ha akar még élni pár évtizedet.

Ismerek egy testépítőt, aki hasonló paraméterekkel rendelkezik. Én el tudom képzelni, hogy van olyan csontozatú, vázú ember, akihez passzolnak ezek a méretek. Hájból, zsírból felépítve ugyanez a test, már szerintem sem lehet túl egészséges.

Ehhez a magassághoz ~70 kg vagyok, de nekem ez így most pont jó, mert 1 órákat tudok így intenzíven sportolni, tornázni és egészségesnek is érzem magam.