Akik nem tudnak beszélni az érzésekről hogy dolgozzak fel őket?

Ha nem tudnak eleve, illetve ha nincs kivel megbeszelni.

Nekem most mindkettő fennall, és úgy érzem beleorulok.

Soha nem tudtam igazán megnyilni, valószínűleg mert gyerekkoromban a kutyát nem érdekeltem, ráadásul a horoszkópom szerint is egy zárkózott ember vagyok ( vagy csak erre fogom).

Van egy idezetes/verses fuzetem, amit ilyenkor eloveszek, olyan, mintha kimondana helyettem a dolgokat. Illetve írtam egy verset, 1000 éve nem volt ilyen, de ki kellett adnom magamból. Naplót írni már nem szeretek, főleg, hogy amit írnék, már abban a pillanatban megbannam, így a fent leirtak maradnak.

De érdekelne, hogy a hozzám hasonlók hogy nem fulladnak magukba, hogy tudnak egy kicsit megkönnyebbülni?