Csak nekem okoz gondot a reggeli készülődés és a wc-zés össze egyeztetése?

Reggel is le szoktam zuhanyozni, utánna ugye öltözés, kicsi smink, haj. Ez 30 perc alatt megvan. De mégis kénytelen vagyok 2 órával kelni indulás előtt, amiből 1 óra 30 perc csak az hogy megiszok 2 kávét és várakozom, aztán ha nagy nehezen érzek kis ingert akkor beülök a WC-re. De sokszor akkor sem történik semmi, és ott ülök 25 percig hogy legyen már eredmény. Értelem szerűen előtte nincs értelme tusolni, tehát addig nem is tudok elkészülni. 5.15 kor kelek, és 7.15 kor kell elindulnom. Hogyan lehetne ezen változtatni, hogy mondjuk elég legyen 6.15 kor felkelnem? Kialvatlannak érzem így magam, mert munkanapokon 12 órázom 8-20.00-ig, így a lefekvést sem tudom sokkal előrébb hozni.