Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Hogyan motiválhatnám vagy...

Hogyan motiválhatnám vagy büntethetném magam a célom elérése során?

Figyelt kérdés

Enyhén túlsúlyos férfi vagyok, kisebb, de ruhában nem látványos úszógumival.

Szeretnék a jelenleginél sportosabb alkatú lenni - a mozgás része rendben van, viszont a megfelelő táplálkozás hiányzik.

Viszont hiába vágok bele időnként az egészséges étkezésbe, max. pár hét után feladom és jönnek a cukros italok, alkohol, trash ételek, ritkán édesség.

Sajnos egyszerűen nem tudom magam huzamos ideig rávenni, a párom elfogad így is, eü problémaim nincsenek.

Gondolkodtam, hogy valami szankcióval kellene sújtanom magam bukás esetére, van valami ötlet?

2024. febr. 16. 16:34

1/4 anonim

válasza:

Én inkább minden mérföldkőnél megajándékoznám magam. Nálam most egy súlyos árú szandál van kinézve. 3-4 kiló - kellene.

2024. febr. 16. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ha nincs önuralmad, akkor a büntetést is ugyanúgy el fogod hagyni mint a jobb minőségű étkezést. Amíg nálad a kontroll, szabadon felülbírálod a saját "szigorú" szabályaidat is, és kibújhatsz bármilyen büntetés alól. Aki nem motivált, az képes akár a jutalomról is lemondani, mert a kisebb ellenállás felé könnyebb idomulni ('ugyan nem kapom meg a jutalmat, de legalább nem kell tovább ezt ennem').

2024. febr. 16. 16:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Csapkodd magad ostorral. Mint amivel a lovakat szokás. Csak vicceltem.. 🤭🤭

2024. febr. 16. 16:42

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Szerintem napi terveket készíts magadnak előre és ezektől ne térj el, ne engedj a leírtakból.

Felesleges büntetni magad...

2024. febr. 16. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy nő sokkal több dicséretet kap élete során csak a neméből kifolyólag, mint egy férfi. Mégis nekik nehezebb?

Vendéglátásban dolgozik volt párom. Elhidegült tőllem, majd szakított és osszejött egy másik lánnyal, de fiatalabb nálam 10 évvel. Valószinű, hogy a munkája során...

Miért teremtett az emberiség egy olyan társadalmat, ahol vannak, akik 1 hét alatt sem tudnak annyit enni és annyi pénzt költeni, mint más 1 étkezés során?

Fiúk, lányok, nektek férfiak vagy nők ártottak többet életetek során?

Miért van az, hogy akik az életem során megbántottak, azoknak rosszat kívánok, de aztán meg még is jobb életük van, mint nekem?

Miért van az, hogy minél több negatív hatás ér a valóságban, annál tisztább az álmom az alvás során? Mi ennek a magyarázata?

Emberek főkategória kérdései »

Emberek - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!