1/7 anonim 
válasza:
válasza:Egyén-és korfüggő kinek mennyi a szükséglete. Általánosságban napi 6 óránál kevesebb alvás már rossz az egészségre nézve.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Általában 8 órát szoktam aludni, az teljesen jó, van akinek már sok, ma például 4 órát aludtam, az kevés nagyon, van aki mindennap ennyit alszik, nem is hosszú életű.
3/7 anonim válasza:
válasza:19 évesen 5-6 óra alvással még kibírom a napot bármiféle koffein nélkül.
De 5 vagy 4 óránál kevesebb alvással olyan vagyok mint a mosott szr
4/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem 6 vagy annál kevsebb óra. De nagyon egyénfüggő.
5/7 TappancsMancs válasza:
válasza:7 vagy 8 óra az ami általában megfelelő, de azért ki kell próbálni mindkettőt, mert van, hogy a 7 óra jobb ébredést fog nyújtani, mint az egy órával több 8 órás alvás. Sőt a nagyon sok alávás is álmosít!
Úgy egyébként az alvás igény az életkorral csökken. Egy csecsemő kb 15 órát alszik egy nap.
7 óra alatt már kevésnek lehet mondani.
7/7 anonim válasza:
válasza:0-4h. alvás, de időskorban a 4h. még elmegy kategóriás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!