Csak szerintem egészségtelenek kissé ezek a férfi ideálok?
Figyelt kérdés
Nemrég néztem egy looksmaxxing videót amiben azt mondja a fickó hogy az ember nem engedhet meg magának 15% százalék testzsírt szóval vigye le 13-ra.. Én 25 százalékról indultam de megfogok elégedni 15-17-el mert ájuldozni sem szándékozom. Meg akkor izomtömegem sincs még hogy indokolt legyen. Valamelyest utána jártam a sport és táplálkozástudománynak hogy effektívebben űzhessem a testépítést, szenvedés nélkül. 23f2023. szept. 22. 08:03
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Nekem 11% úgy, hogy nem követek semmilyen speckó diétát.
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem esztétikus a nagyon alacsony testzsír%
Amikor már látszanak az erek.
Sokkal esztétikusabb ha izmos, de lapos a has, nem kell feltétlen kockásnak lennie.
Ha széles a csípőd, erős alkatú vagy, nem szálkás, akkor meg egy állandó önsanyargatás ennek az alaknak az elérése.
13/13 A kérdező kommentje:
Jah, nem lennék jó professzionális testépítő, ez ilyen kezdő erőemelő alkat kb.
2023. szept. 22. 15:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!