Ha napi 1x eszek, par nap mulva kevesbe fogom erezni, hogy nagyon ehes vagyok vagy ugyanaz az ehseg erzet lesz bennem?
Miért eszel egyszer?
Nincs pénzed?
Ha így akarsz fogyni akkor nagyon rosszul csinálod csak szólok.
Attól függ. Fogszabályozás miatt egyszer kb semmit sem tudtam enni, csak folyadékokat vittem be. (Kaptam valamit amitől ordítottam, ha ráharaptam valamire)
Az okés, hogy éhes nem voltam, de kavargott a gyomrom rendesen és szédültem.
Utána a kakilás sem volt kellemes.
Akkor nyugodott le a gyomrom, amikor megint szilárdat ettem.
Viszont volt egy időszak, amikor egyszerűen rosszul étkeztem.
Reggelire bekajáltam úgy, hogy délelőtt 10 után másnapig nem voltam éhes.
Gyorsan fel is szaladt a súlyom.
Egyél rendesen. (Reggeli, ebéd, vacsi.) Kevesebb adagokat és sportolj, ha fogyni akarsz, akkor fuss. Legalább heti 4x.
Ha éhezteted magad, majd újra elkezdesz rendesen enni, a duplája fog visszajönni, annak, amit leadtál. Azért, mert a testedtől hirtelen megvontad a tápanyagokat.
Olvass utána a neten az egészséges fogyásnak. (Ez max. heti 0.5-1 kiló.)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!