Miért van az, hogy 7-8 óra alvás után mindig kicsit fáradtnak érzem magam, viszont 6 óra alvás után nem vagy csak kevesbé?
Figyelt kérdés
Mióta lett munkám próbálok 7-8 órát aludni de mindig olyan nehezen kelek ki az ágyból. Viszont néha megesik, hogy éjjfél után fekszek le és csak 6 órát tudok aludni de olyankor mindig valahogy könnyebben kelek fel. Ez egéeszséges vagy valami gebasz van?2023. máj. 17. 09:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg pont egy rossz fázisban vagy, ha 7-8 órát alszol. Olvass utána az alvási fázisoknak.. rosszabb ha mélyalvasból kell kelni. De nincs veled baj, én pl fáradt labb vagyok 11 óra alvás után, mint 5-6 óra után.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nekem másfél órásak kb a fázisaim, ergo vagy 6 vagy 7 és fél vagy 9 óra után ébredek magamtól kellemesen. Minden más esetben félig csukva marad a szemem kb délig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!