Hogyan éljek meg fizetésig 20ezer forintból?

3000 alatt bem jönnek ki olyan vacsik hogy paprikás krumpli, májpörkölt rizzsel, borsópörkölt, brokkoli főzelék krumplival rántott sajttal. De ezek lennének táplálók.

A májkrémes kenyér és tsai folyamat ehségérzést vonnak maguk után egész napokra.

Fenéket nem lehet kihúzni! Ne vicceljünk! Nem nagy kanállal, de nem is éhhalállal.

Kérdező! Menj, nézz szét különböző kínaikban. Nem volt olyan régen, pár hónapja, amikor apám egy bizonyos kínaiból vásárolt tizenvalahány babkonzervet. 300 forintért adtak egy darabot. Ugyanebben a kínaiban, mindenhol tonhalkonzervet minimum 800 forintért látok, ott meg 400 forintért vihetted - elhozott húsz darabot, kettő még mindig a hűtőben van, semmi bajuk. Mostanában is, amikor bemegy, mindig lát valamit akcióban, vagy alapból olcsóbb. Én más kínaikba járok, négy is van a közelben (összesen 5, de az utolsóban nem árulnak kaját), és látok olcsó ételeket, összetevőket.

Nézz szét a spárban, nálunk a hűtőpult elejére kirakják a közeli lejáratú ételeket, és azokra vagy lecsapnak, vagy még tovább akciózzák, akár 50%-ot. Tejföl, saláta, joghurt, sajt, túrórudi... Nem tudom, milyen közel van hozzád Spar vagy Príma. A Spárban az utolsó 1 vagy fél órában a nyitvatartásból a pákárukat leakciózzák félárra. A Prímában, ha még mindig úgy van, kis zacskókba teszik a nap végén megmaradt fornettit és fütyi pénzért viheti, aki akarja.

Mondjuk veszel két babkonzervet összesen 800 forintért, azt csak fel kell öntened és van bablevesedet mondjuk három napig. Marad 19200 ft. Sparba egyszer elmész zárás előtt, veszel kb 80 forintért veszel egy darab sajtos vagy tepertős pogácsát, úgy veszel mondjuk ötöt, főleg a tepertős, az még két nap múlva rendben van, persze nincs friss íze, de vállalható. A Spar saját márkás vaja 350 ft-ba került. Vannak akciók a kenyerekre, hatalmas kalácsra. Sós-vajas kenyér/kalács, esetleg pirítósként. Veszel vegetát, igen, az kb 800 ft, de elég keveset tenned a vízbe, felforralod, és van vegetalevesed ebédre vagy vacsorára. Egyébként nem rossz az, én szoktam enni, szerintem néha napján jólesik.

Nélkülözd a kolbászokat, a helyedben fizuig nem vennék pulykát, csirkét. Felvágottnak Sparos baromfirudat vennék. 650 ft körül van, de szép darab. Abból vékonyan tehetsz kenyérbe, akár kisüthetsz magadnak, szintén csínján, és azt rizzsel meg lehet enni. Édességnek a kínaiban 300 forintért szerintem találsz nápolyit, azt majszolgathatod, napi 1-2 darab.

Ilyesmik. Túl lehet élni addig, napi 3 evéssel, de diétás adagokkal, és nem olyan dolgokkal, amiket igazán ennél, hanem amiket nem hánysz ki, de ha lehetne, mást választanál. És nincsenek plusz dolgok. Nem tudom, te azok közé tartozol-e, akik a boltból veszik az ízesített vizet, mert ha így van, barátkozz meg a csapvízzel.

Csináld azt amit én:

kínai boltban veszel egy milka tábla csokit, 300ft finom, kalóriadús és eltelít a nap kezdéshez

ebéd legyen 2 kifli a lidl-ből egy kis joghurttal az 200ft

vacsora legyen fél liter tej + gríz vagy rizs + tetejére amid van otthon: fahéj, cukor, lekvár, kakaó stb. - ez 200ft

Közepes és enyhe személsiégzavarokkal, elmebetegségekkel küzdök, emiatt voltak éhezéses időszakok.

A legnagyobb túlélőeszköz a búzadara volt: sima vízzel emészhető ételt ad. Hátránya, hogy sok napon keresztül már csömört jelent, előnye, hogy nagyon olcsó (volt), könnyű a tárolása, elkészítése kicsit könyebb a rizsnél (nem kell áztatni, válogatni és valamivel nehezebben ég le). Hátránya még, hogy rosttartalma alacsony, viszont a búzakorpa rosttartalma 50% és viszonylag olcsó, ezt meg hozzá lehet önteni a búzadara kásába még fővéskor.

Ma köles és lencse a fő alaptáplálékom, de ezek már drágábbak. A köles kevésbé okoz csömört, a lencsét pedig tiszta zöldfűszerekkel nagyon jól lehet ízesíteni, és magas a rosttartalma