Mit tegyek, ha van egy bizonyos problémám, ami mindenre rányomja a bélyegét?

Ez a "tegéyl úgy mintha nem lenne" szerintem elég rossz tanács. Egyszerűen figyelmen kívül hagyja azt az apróságot, hogy a Kérdezőt az adott probléma nem hagyja nyugton élni. Ráadásul a kérdésből az sincs kizárva, hogy egy pl valamiféle fogyatékosságról van szó, amit meg aztán elég nehéz figylemen kívül hagyni:D KÉpzelj el egy kerekesszékest, aki figylemen kívül hagyja, hogy nem tud járni....:D

Kérdező, két megoldásod van:

1. Megtanulsz kompenzálni és ezáltal a probléma tüneteit nem oldod fel, de különböző technikákkal a tüneteket eltompítod. Ez azonban okozhat életminősg romlást is, mert bizonyos esetekben az elkerülés jön be a képbe, mint technika. Pl ha szorongsz az idegenekkel való beszélgetéstől, akkor nem mész olyna helyre ahol erre sor kerül, pl szórakozóhelyek, kocsmák stb.... Vaaaaagy mindig van veled valaki aki helyetted is rendel, beszél stb...

2. Megpróbálod felszámolni a problémát. Ez lelki dolgok esetén egyszerűbb, mert akkor elmész pszichológushoz és ő segít. Ha egyszerűen nem megy a probléma felszámolása, még mindig ott van, hogy a pszichológus sokkal kifinomultabb megoldási technikákat tud, mint pl az 1-es pontban írt elkerülés.

Ha a dolog fizikai akadály, akkor... hát szívás. Egy fogyatékosságot vagy környezeti körülményt nagoyn nehéz felszámolni. Persze nem lehetetlen, de akkor is sok esetben marad az alkalmazkodás.

Nyilván ez így egy elég általános leírás volt, tekintve, hogy te sem írtál semmi konkrétumot így nehéz arra igazítani. Ha írsz további részleteket, lehet jobban tudunk segíteni.