Hogy küzditek le a "téli depressziót", mikor sötét van egész nap?

Alapból introvertált jegyeim vannak. Berendeztem itthon egy kondi helyiséget, imádok a számítógép előtt ülni (vagy laptoppal az ágyban). Nem bírom a klímát, úgyhogy nyáron megsülök, én jobban szeretem a hűvösebb napokat.

Úgy általánosságban a depresszióról azt tudnám elmondani, hogy belőlem a "semmittevés" tudja nagyon kihozni. Tehát, ha a szabadidőmben mondjuk egész nap csak döglenék és sorozatokat néznék, nem haladnék a dolgaimmal, akkor nagyon beszippantana.

Úgy, hogy nyáron is depressziós vagyok így már megszoktam. Viccet félre téve, vitamin szedés segíthet. Van ilyen multivitamin tabletta. Illetve vegyél ki 2 hetente hét közepén 2 nap szabadságot és akkor tényleg azt csináld amit szeretnél. Plusz egy szabad hétvége.

Mondjuk télen mit szeretnél a kertbe?

1: Azért ha valaki mobil és beszéli a nyelvet, vagy épp válsághelyzetbe került és már minden mindegy neki, ilyenkor - szerintem - egy tengerparti vidéken (akár Olaszországban, Spanyolországban) sokkal jobban meg lehet élni a mindennapokat, mint kis hazánkban. Amúgy ha meg a szikár anyagi dolgokat nézzük és nincs valaki 1000 szállal Magyarországhoz láncolva, akkor tény, hogy már egy mezei egyszerű szakmunkásként (kőművesként, hentesként vagy akár szakma nélkül újságkihordóként is sokkal jobb pénzt lehet kinn elérni - igaz, ezért dolgozni is kell - mint itthon akár egy diplomás beosztásban.)

Saját példám is ezt mutatja és a környezetemben 2 konkrét példát is tudnék mondani, utóbbi 2 ráadásul szinte zéró, azaz nulla nyelvtudással.

"(Pletykálják hogy egész évben téli idő lenne, ha ez megvalósul akkor szerintem inkább elköltök az országból.)"

Nem tudom, ki 'pletykálja' ezt, de ez marhaság.

A téli hónapokban van téli idő, és igen, jóval több sötét óra is.

Ilyenkor én még elvagyok a karácsonyi készülődéssel. Már most nagyon hangulatba tudom hozni magam, tervezgetek, vásárolgatok... szóval ehhez még illik is ez az idő.

Én a január-februárt rühellem, olyankor általában a tavaszi/nyári utazást szoktam szervezni, és akkor lehet azt várni, arra készülni.

Ha a téli időszámításra gondoltál "idő" helyett, akkor viszont lehet, hogy így lenne, de akkor mi van?

A világos órák száma a Föld mozgásától függ, nem attól, hogy hány órát jelez a telefonod. Jó ég, azért remélem, ezt tudod... Nyáron akkor is sokat lenne világos, ha téli (= amúgy megsúgom, nálunk az az alap) időszámításon maradnánk, és nem állítanánk az órát át.