Bunkóság nem felvenni és visszaírni az embereknek?

Most az életem gödörbe van, úgy érzem nagyon mélyen vagyok, amiatt néha még felkelni is nehéz, az emberi kapcsolataim kifárasztanak, csak a legközelebbiekkel beszélek, csak személyesen. Emiatt nem válaszolok sem üzenetekre, sem telefonhívásokra, aztán jönnek a sértődések, hogy miért nem veszem fel, nincs energiám, és ez nem ellenük irányul, ez most kicsit durván hangzik, de szeretném ha békén hagyna mindenki egy kicsit, annyira el vagyok veszve, össze vagyok zavarodva és nem tudok velük örülni, félek ha beszélnénk avval sérteném meg, nem értik az én oldalam azt hiszik azért nem akarok beszélni, mert nem érdekelnek pedik ez nem így van, de nincs energiám senkihez. Bunkó vagyok?