Stressz ellen mit lehet csinálni ami nem önpusztítás?
Figyelt kérdés
Stressz ellen mit lehet csinálni ami nem önpusztítás?2022. jan. 21. 13:06
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Régen futottam szaunáztam.
Használok ásványokat.
Nem tudok meditálni de az bevált ha figyelek a légzésemre és közben visszafelé számolok magamban.(ez nekem olyan mintha kicserélődnék)
Az is megnyugtat ha mudrákat alkotok a kezemmel a fürdőkádban.
Régen gitároztam az segített de egyre kevesebb az időm.
Most már csak számolok visszafelé és a légzésemre figyelek.
A zene ha olyan az segít nekem. Bach,Mantrák,Deva Premal,
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Meditáció, agykontroll (lehetőleg tanfolyamon).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!