fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Stressz ellen mit lehet...

Stressz ellen mit lehet csinálni ami nem önpusztítás?

Figyelt kérdés
Stressz ellen mit lehet csinálni ami nem önpusztítás?

#betegség #gyerek #család #stressz #szülő
2022. jan. 21. 13:06
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
100%
Valami örömöt.
2022. jan. 21. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
100%
Sportolni, nekem az vált be.
2022. jan. 21. 13:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
28%
Meg kell tanulni kezelni a stresszt: Google: stresszkezelés
2022. jan. 21. 13:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
83%
Kismilliió dolgot, a lényeg hogy élvezd. Kinek mi válik be : van aki olvas, zenélt hallgat, sokan táncolni járnak el, a lényeg hogy kimozdítson az adott szituból ami stresszel. A tesóm jógázik például, az öcsém biciklizik inkább A pia meg nem stresszkezelés, csak elnyomja a dolgokat.
2022. jan. 21. 13:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
100%
Sport, olvasás, zenehallgatás, séta a természetben, meditációs gyakorlatok, stb. Kinek mi válik be.
2022. jan. 21. 13:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
57%

MagneB6 Nyugalom és álom. Citromfű és/vagy borsmenta tea.

Jóga légzés. Meditáció.

Viccek. Egy jó alvás, pihenés, Sport, kikapcsolódás. ASMR. megfelelő mennyiségű minőségű, rendszeres étkezés. Zene.(lehet death metal is vagy trap, ha neked az jó…)

Kevésbé javasolt szesz és hasonló nyugtató hatású készítmények.


Nekem a tea mega Magne segített sokat. Még a heti 1 party

2022. jan. 21. 13:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
100%
Lazító feszítò izommunka edzés fizikai munka vagy sportmasszázs , viz tea ivás, nyers termesek , de só cukor alkohol médiaeszköz tv szünet .
2022. jan. 21. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:

Sport, relaxáció, én-idő bevezetése, séta.


Ami NEM jó, az az alkohol és egyéb szerek használata, nyugtatók szedése, mert ezek csak rontanak a helyzeten hosszßu távon.

2022. jan. 21. 13:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
Sport +1
2022. jan. 21. 14:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
100%
Nekem leginkább a zenehallgatás és mozgás vált be, de az olvasás is sokat segít, vagy, ha úgy van időm, sütés-főzés is.
2022. jan. 21. 15:40
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!