Negatív környezetben, hogy legyek pozitív?

Ne foglalkozz vele, csak mondj neki valami frappáns szöveget:

"Köszönöm az észrevételedet, hasznosítani fogom".

AZ ilyenek direkt csesztetik a másikat, mert tudják, hogy felhúzhatják. Ne látszódjon rajtad, hogy felhúzott, ettől ki fog akadni:).

Azért csinálja, mert látja rajtad, hogy van hatása.

Vigyorogj a kepebe, ne mutasd ki az erzelmeid, idővel talán visszavesz a szemetkedesbol, dehogy felhuzod vele,az tuti.

És próbáltad apukáddal ezt megbeszélni, és konfrontálni, hogy mégis miért bánik így a saját gyerekével?

Ha nem lehet vele mit kezdeni, akkor valóban az a legjobb megoldás, amit lentebb is írtál, hogy próbálj meg valaki mással összeköltözni. Az albérlet hogyhogy nem opció jelenleg?

Ne tudd meg, mennyire együttérzek :(

Én is így nőttem fel, és nagyon sokáig nem tudtam elköltözni. A szüleim folyton belémrúgtak: ez nem jó, az nem jó, hülye vagyok, rosszul csinálom stb... Meg folyton a testsúlyom miatt cseszegettek, az 53 kilómmal, úgy, hogy míg én rendszeresen sportoltam, ők 100 kilósak és egész nap zabáltak a tv előtt...

Próbáld valahogy mentálisan leválasztani őket magadról. Amit ők mondanak, azok ők. A saját nyomoruk. Amit neked mondanak, valójában saját maguknak mondják, mert önmagukkal nincsenek kibékülve. Te ezért nem vagy felelős.

Csak magadra figyelj. Tökéletes vagy, ahogy vagy, és mindig a legjobbat próbálod tenni a körülményekhez képest. Próbáld ki a meditálást, vagy csinálj olyasmit, ami örömet okoz (kreatívkodás, testmozgás, bármi).

Ha beszólnak neked, mosolyogva bólogass: "igen, igazad van!" stb. Ne állj le velük veszekedni. Mindent hagyj rájuk, mint a dedósokra.

A Biblia olvasása és ígérete segítségedre lesz ebben.

Az ima, az erő azonnali forrása! Isten a barátod lehet, aki fogja a kezed! Szívesen olvasnál, vagy néznél valami bátorítót?