Ugy latjatok ha elmentek a strandra hogy aranyaiban most tobb elhizott van mint a covid elotti idokben?

Gondolom az, hogy a nagy bezártságban és a mozgásszegény körülményekben biztos híztak az emberek.

Én nem voltam még strandon szal nem tudom. De több ismerősöm is hízott de nem olyan regeteget. Szóval ennyi gondolom másnál is előfordult.

Szerintem igen, nem is kell ehhez strand, hogy látszódjon.

Pedig én amúgy nem értem, mert legalábbis az én esetemben jóval könnyebb volt egészségesen élni a karantén alatt.

Egyfelől kapásból többet alhattam, mert nem volt napi közel 2 óra utazás és a reggeli készülődés.

Másfelől ugyan valamivel kevesebb lépésszámom volt home office-ban, sőt, sokkal, viszont a többlet időt otthon edzésre, futásra, bringázásra használtam.

Ha az ember két főétkezés között megéhezik (én sokszor keveset evő vagyok, tehát ez nálam gyakori), otthon sokkal egyszerűbb összeütni egy zabkását, amit ráadásul banánnal ízesítünk vagy xillittel, kihozni a kamrából a kesudiót, egyéb magvakat, összeütni egy smoothie-t. Irodában, ha az ember nem gondolkozik előre, ott az automatás forrócsoki illetve csokiszeletek. Sokkal egészségtelenebbül étkezem, amióta ismét iroda van.

Ráadásul, amikor home office alatt elegem volt mindenből is, akkor elmosogattam pár edényt, locsoltam, csináltam fél perc plankot vagy pár könnyített fekvőtámaszt. Az irodában pótcselekvésként is sokszor a csokiautomata jut eszembe.

Bizonyos típusú megbeszéléseken (pl össznépi, menedzsment-szerű) az irodában sz.rrá unom magam, míg otthon, szép dolog, nem szép dolog, súlyzóztam egyet.

Igazából maga az, hogy el kell menni a lakástól a villamosig, a villamostól az irodáig, az irodától a kajáldáig, aztán ugyanezek vissza, plusz a vécé is messzebb van, nem hinném, hogy bármit is számítana.

Én elhiszem, hogy otthon rosszabb sportolni, bringázni, futni 0 fok körül nem biztos, hogy mindenkinek élmény, de aki akarja, annak megoldható. Én estit végzek munka mellett, így eleve otthon tudok sportolni. Home office és távoktatás alatt időm is van rá, bejárásokkal nincs.

Nekem csak 4 hónap heti 2 nap és 2 hónap teljes home office volt, nem lett több szabadidőm sportra, sérülésre pedig nem sportolok rá.

Aki pedig amúgy sem sportol, az akkor sem fog többet, ha home office van, sőt, könnyebb otthon nassolni.

# 9

Akinek home office alatt nincs érezhetően több ideje, az rosszul csinál valamit, vagy a munkáltatója csinál rosszul valamit.

8 órát kell otthon is dolgozni plusz a ledolgozandó ebédszünet (én amúgy mérföldekre a laptoptól ebédeltem, tényleg a pihenésre is fordítottam azt az időt).

Nálunk folyamatosan jelen kellett lenni, így az idő se aprózódott fel.

Személy szerint napi konkrét 2,5 órát nyertem suli nélküli napokon, sulisokon ennél többet. Ezt bizony lehet edzésre, futásra használni, csak akarni kell.