Vásárlásmániám van?

Az a jó hír, hogy felismerted a problémát, és az okát is. Igen, a szociális élet hiánya közrejátszhat, és úgy érzed, jutalmaznod kell magad, hogy ezt kompenzáld. Én is tapasztalok ilyet magamon, csak én nem kabátot akarok venni, hanem azt sem tudom, mit. Most is érzem, hogy el kéne menni nézelődni valami boltba, vagy webshopokat böngészni, hátha találok valami jópofa dolgot, aminek örülhetek. Viszont amint tudatosul bennem, hogy mi ennek az oka, és végiggondolom előző hasonló élményeimből, hogy amit megveszek, annak is csak rövid ideig örülök, aztán kezdődik elölről, ezért tudok tenni ellene azzal, hogy nem veszek felesleges dolgokat. Persze nem mindig sikerül.

Annyival talán tudok még segíteni, hogy hiába száll be valaki ajándékként, attól nem lesz olcsóbb. Valamint az ingyenes házhoz szállításról meg elhitetik, hogy nyertél. Nyertél... dehogy nyertél, csak esetleg odaadnak 1500 forintot, hogy biztosabban költsél el 30 ezret.

Örülök, hogy segíthettem. Én most pl. a szociális-média függőségemet próbálom kordában tartani. Olvastam egy cikket, hogy az ember ezzel is jutalmazza magát, hogy nézi a Facebookot, posztol, gyűjti a lájkokat. Meg hogy kialakul bennünk az az érzés, hogy ha nem megyünk fel Facebookra, lemaradunk valamiről. A "hírfolyam" pont ezt a célt szolgálja, hogy úgy érezd, soha nincs vége, és bizony ha nem nézed meg 10 percenként, ki tudja, miről maradsz le. Sokszor egy filmet nem tudok nyugodtan megnézni, mert mindig azon kapom magam, hogy megállítottam, hogy ránézzek a Facéra, instára, valamire. Ilyenkor kell megkérdezni magamtól, hogy "történhetett valami fontos az elmúlt 10 percben? Nem valószínű. Jó, akkor nem kell megnézni." Tudatosan oda kell figyelni erre. Ma még nem nyitottam meg a Facét, és érzem a késztetést, de ellenállok. Ezt csak érdekességképp meséltem, de rá kell ébrednünk ezekre a kényszercselekvésekre, és tenni ellene. Ez lesz a mostani, meg főleg majd a jövő generációinak a legnagyobb mentális problémája.

Visszatérve az eredeti kérdésedre, a vásárlást próbáld meg pótolni valami olyan dologgal, ami szintén élményt ad, de kevésbé felesleges. Koncertek, fesztiválok nincsenek, de kirándulni el lehet menni. Én például ezt szeretem. Oké, covid van, de a legközelebbi barátaimmal egy-egy hétvégi egynapos kirándulás belefér, és tök jól érzem magam utána, mert történt valami.

A honlapokon lévő "szerencsekerék" pedig tényleg ördögtől való marketingeszköz, én soha nem mertem még megpörgetni. :) Az tényleg arról szól, hogy elhiteti veled, hogy máris kaptál valamit, és ha ingyenes kiszállítás, akkor hajlamos vagy úgy felfogni, hogy ha nem vásárolsz, eldobod a "nyereményedet". Ezeket próbáld mindig tudatosítani magadban. (Egy webshop tulajdonos barátom mesélte egyszer, hogy az emberek meg vannak veszve az ilyen szerencsekerékért, az ő honlapján is van, és láthatóan növelő az eladásokat)

Én is ezt csinálom a korlátozások óta! 😀 Csak én nem magamnak, hanem a kutyámnak, már teljesen felhalmozódtak a jutalomfalatok, szegény nem győzi enni 😆

Minden rendelés után mondom magamnak ennyi volt, de aztán mindig találok valami újabb finomságot... szerintem az a megoldás ha elfoglalod magad és a gondolataid is otthon valamivel.