Hogyan tudnék segíteni azon az állapotomon, hogy értelmes dolgokat csinálni magamtól nincs erőm, de annyira mégsem vagyok fáradt, hogy tudjak aludni?

Az összes napom ilyen, akár 6 akár 16 órát alszok. Sportolok, egészségesen étkezek, szóval nem tudok ezen sem javítani.

Egyszerűen olyan szívesen tanulnék, csinálnék értelmes dolgokat, de ahogy nekiállok, elkap a fáradtság, úgy érzem, mindjárt elalszok. Ha dolgozni kell, akkor nagyjából le tudom ezt gyűrni, de ott is sokat szenvedek vele... Egyedül a sportot tudom tartani, a többivel teljesen szétfolyok.

Viszont ha ledőlök pihenni, nem tudok elaludni, csak jár az agyam, forgolódok és olyankor azt érzem, hogy milyen sok kedvem lenne valami értelmeset csinálni. De mikor megint odakerülök, megint csak szenvedek.

Ezért jellemzően minden napom kétbites hülyeségekkel telik. Kajálok unalmamban, nyomkodom a tv-t, lapozgatom a Facebookot meg a híreket... Olvasok, de nekiállni egy könyvnek vagy valami online kurzusnak már nem megy. Olyankor nagyon elálmosodok, pedig amúgy érdekelne a téma.

Hogy tudok ezen segíteni?