Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Hogyan, milyen elv szerint...

Hogyan, milyen elv szerint lehet "rendet"tenni a gondolatokban amikor ezerféle inteznivalod van es kàosz van?

Figyelt kérdés

Szoval vannak feladataid amiket el kell intezni.mindegyik elött vannak akadàlyok is amiket szintén el kell intezni, az inteznivalok(föleg mentàlisak) eleve sok, a problematikàjuk még ezt tetézi is.plusz a problemàk megszüntetése közben generàlodnak esetleg ujabbak is.


Elsösorban fejben szeretnék kapni egy letisztult képet valami rendszert làtni hogyan törjek ki a bozotosbol.


Nem tudom irja e példàkat mert hosszu, de pl:


Szellemi munkad van, koncentracio kell bizonyos feladatokhoz(1), màs feladatok hatàridösek(2), màs feladatok monotonok(3) csak csinalni kell "ész nelkül"


Hatàidöseket(2) elöre rangsorolod ugyan, de nem küldik meg hozzàjuk a bekért infokat mert még nem küldted meg az anyagot ami alapjàn megkaphatod az infokat-le vagy eleve maradva.


De közben nyaggatnak a koncentraciot(1)igenylö feladattal amiböl kb minden màsodik szot nem is értesz, azaz tenyleg kene valami letisztult CSEND az agyban hogy eleve felfogd mi van, utànajàrj az ismeretlen dolgoknak tanulj, ismereteket szerezz, hogy vegre meg tudd oldani le tudd adni, es annak meg hatulütöje hogy ha meg van oldva, hogy ujabb minimum 5 ora odafigyelést koncentraciot tanulast fog igenyelni mert csak azutàn jön a JAVA, de mindeközben elvàràs hogy az alapfeladataidat amik ugyan rutinbol mennek de folyamatosan prezentàld azaz teljes mas jellegü vagy beesö fekadatokkal is KÖZBEN foglalkozni kell, azaz belekezdeni is màr eleve nem akarsz az egesz koncentraciosba, igy hanyagolod.


A monoton(3)feladatok hatra vannak rangsorolva mert nem dürgösek stb, de mivel technikai problemàk vannak amiket csak igèrik hogy megoldanak de amugy nem, ezek a feladatik 2x vagy 4x annyi idöt vesznek el igy, mintha a technikai feltételek adottak lennének, ezert hiaba van hatra rangsorolva, még akkor sem akarnàl belekezdeni mert irto lassan haladna es a fentiek tükrében az idö luxus amugy is, igy azok meg elkezdtek tornyosulni.


Jelentéseket kell irni azaz tudnak mindenröl. De attol még elvàrjàk, hogy meglegyen minden.


Ezeket tetözi a magànélet. A lakàsod mosd döl épp rommà, kiesik a csap a helyéröl, leszakadnak a szekrényajtok, mikor àt akartad rendezni a kecot, nincs pénzed kifesteni, kezdesz introvert életet élni, vagy vannak terveid pl tanfolyam, vagy plusz bevételt intezni màs opciokbol, de azokhoz kell egy rakàs feltételnek teljesülnie, a feltételeket elkezded teljesiteni de valahogy soha nincs vége, nem jutsz el A-tol Z-ig hogy leadhasd vegre a komplett anyagot hogy esélyed legyen a bevetelre, igy folyamat a szemed elött lebeg, mint ahogy minden mas hogy ezt is azt csinalni intezni kene.

Plusz az olyan aprosagok hogy meglattad hogy viszeresedsz pl, sürgösen eletmodot kell valtani beiktatni sportolast vagy szemüveg stb, magadra is idöt szànni, de igy is tele màr az agyad mindennel hogy miket kene intezni. Egyszoval kàosz.



A rengeteg dolog a fejemben nem is a legnagyobb baj, a baj inkabb az hogy kezd totàl "kisülni" a fejem, azaz cikàznak a gondolataim ugràlnak egyikröl a masikra mintha egyszerre lenne minden észben amin nem segitene egy jegyzetfüzet sem hiszen attol még nem fog törlödni az agyambol, folyamat megoldasokat keresek a problema elharitasokra, az idövel valo logisztikazasra, rangsorolasra, a területek elemzèsére mi van lemaradva es kezd égetö lenni, melyik kezd vèszesen gyülni, mintha àllandoan ujratervezést kellene csinàlnom ujratervezések utan amik mellett közben a feladatokat is végzem parhuzamosan egymas mellett.


Es ilyenkor üt be ami a legaltalànosabb, hogy hagyok mindent a fr.ncba. levegöt akarok venni. Amivel ugye a dràga idö megy el még nagyobb bajt okozva.


Szoval agyi gondolatok rendszerezésére keresek megoldasokat.



#kàosz az agyban #agyi leterheltség
2020. máj. 20. 07:50
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:

Elég lett volna annyit írnod, hogy nem tudsz priorizálni.

Erre rengeteg módszer és eszköz van.

Kezdetnek elég ha listát írsz és beosztod az idődet.

Nem ilyen ködös, körmönfont fogalmazással, hanem letisztázva, hogy mit mikor milyen ütemezésben, milyen határidővel csinálsz meg. És ehhez tartod magad.

Mivel már nagyon elúsztál a halogatással így az eleje nehéz lesz, külső határidőkkel valószínűleg el fogsz csúszni, de a saját határidőidet úgy szabd meg, hogy teljesíthető legyen. És a külső határidők csúszását kommunikáld mások felé, hogy ne cseszegessenek és tudják mire számítsanak.

2020. máj. 20. 08:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
A munkahelyen sajnos azt terhelik, aki terhelhető, és precízen, megbízhatóan dolgozik. Nekem is volt ilyen időszakom, és amikor már kezdtem kiégni, megmondtam a főnöknek, hogy ezekkel a feltételekkel egyszerűen nem megy. Eleinte elég dühös volt, de végül kaptam segítséget, meg azóta át is helyeztek egy lazább részlegre. Neked is azt javaslom, hogy állj ki magadért, mert különben teljesen kiégsz.
2020. máj. 20. 08:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:

De prioritàson vannak, csak azt folyamat vàltoztatni kell.

Hiaba irok listàt nem lehet rajtuk modszeresen vegigmenni mert mondjuk amig az egyik elé begördül vmi akadàly, addig a hatra rangsorolt sürgössé kezd valni, igy at kell ugranom arra(is).

Igy alakul ki az, hogy a feladatok között össze vissza kell cikàzni.


Mint amikor a GPS mindig ujratervez. Folyamat ujratervezés van, az ujratervezés ujratervezése

2020. máj. 20. 08:25
 4/13 A kérdező kommentje:
2. A fönök szerint minden 5 perc nem érti az egészet
2020. máj. 20. 08:38
 5/13 anonim ***** válasza:

Kérdező, milyen időszakra akarod fixálni a listát?


#1

2020. máj. 20. 08:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

Nem tudok listat irni mert folyamatos valtozo a rangsor de a feladatok is amugy. Nincsenek fix dolgok.


Most a mai napi inditàs a fönökkel beszéltek szerint azaz elsö helyre ugrott a monoton feladatok technikai problemainak elharitasa.

Szoval a 3. helyröl ugrott elsöre ma hatra rangsorolt feladat.

Aztan a kövi a koncentraciot igenylö lesz, azaz probalom vele àtràgni ami nem tiszta enelkül is menne csak akkor idöben csuszna el.


Azaz a prioritàs csucsa, a hatäridösek kerültek jelenleg leghàtra. Amik "dobolnak az agyamban"


Igy nagyjabol levezetve. Tekintve hogy a reszletkerdeseket inkabb le sem irom. Pl nyitott megoldatlan kérdések tömkelege még amik ugyan az idöbeli prioritàsok legalja, viszont profit/bevétel nyereseg azaz a cègprofiljàt tekintve meg legelsö helyre tartoznànak.


Tehàt az egy dolog hogy idöben vannak dolgok prioritàlva amik folyamatosan valtoznak, de sulyozàs/fontossàgi sorrend szerint is prioritàlni màr vegkepp betesz.

2020. máj. 20. 09:25
 7/13 A kérdező kommentje:
A fönököt ritkan latni kb mikor fehér ho esik ezert a vele megoldhato dolgok ilyenkor elöre kell hogy ugorjanak.
2020. máj. 20. 09:28
 8/13 A kérdező kommentje:
*piros ho
2020. máj. 20. 09:28
 9/13 anonim ***** válasza:

Én szoktam csinálni egy időszalagszerűt a dolgaimról (függőlegesen beírom a határidős feladatokat, vízszintesen egymás mellé a napokat). És akkor látom egymás mellett, hogy mivel kell párhuzamosan is foglalkoznom akár, mi mikor lesz, stb.

Ez kinn van az asztalomon, emellett van egy napi bontású határidőnaplóm, ahova írom, hogy pl azon a héten mi esedékes és aszerint táblázom be a napokat. Nagyjából reálisan fel tudom már mérni, hogy mire mennyi idő kell, arra még rászámolok valamennyit és aszerint tervezek. A stabilabb dolgokat ki is lehet húzni más színnel, a változó dolgokat pedig én szándékosan rövid határidőn tartom, hogy a "szabad 5 perceimben" rájuk tudjak opcionálisan ugrani. Meg van, ahova még beírom a feladat mellé, hogy mi kell hozzá és pipálgatom, aztán mikor összegyűlik, nekiállok. Egyébként meg rögzítsd ceruzával vagy használn trellot és akkor át tudod rakni


Egyszerre járok egyetemre és dolgozni, mindkettő tele van ilyen dolgokkal. Ezt képtelen fejben tartani.

2020. máj. 20. 10:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Kezdetben ömlessz össze egy lapra mindent kukcsszavakban. Mindent, amiről csak tudsz és ami csak eszedbe jut. Utána kicsit könnyebb lesz ezt elhelyezni egy idői síkon, ahova be tudod tenni a nem konkretizált feladataidat is. Lényeg, hogy előtted legyen minden, ami foglalkoztat és ha jön valami pl ma, akkor azokat is egyelőre csak ömleszd, hogy legyen úgymond egy nyilvántartásod a dolgaidról. Ezek után időt találni könnyebb nekik.
2020. máj. 20. 10:26
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!