Kövérnek számít ha egy lány 60 kg 157 centivel?

Ha sportolsz és tiszta izom vagy, akkor oké.

Ellenkező esetben kövér vagy és van rajtad kb. 10 kg felesleg.

BMI alapján nézd meg. Olvass utána.

160 vagyok, de senki ki nem nézi, hogy 63kg vagyok, mert a testemet karban tartom.

Nem mindegy az se 1kg izom VS 1kg zsír, súlya ugyan egyenlő, de a térfogata különböző.

Nagyon nem mindegy mi milyen arányban oszlik el a testen s merre.

Ahogy szimpla számok alapján se fogod látni az illető alkatát, ha leírja pl a mellkas kerületét:

Nem tudhatjuk, hogy a melle pici s a bordázata nagy vagy fordítva.

Mutatsz képet s mondhatok edzés tippet is.

Egy nőnek nem kell izmosnak lennie, elég feszesítő/formásító gyakolatokat csinálnia. (Én is azt teszem)

A dokim nem akarta elhinni, amikor bediktáltam a súlyom.

50re tippelt ...

+ Egy tipp: ne a súlyt centizgesd, hanem a testedet formáld megfelelően.