Testkép zavar miatti depis időszakok ellen mit lehet tenni?

Sziasztok!Félév alatt lefogytam 20 kgt.De egyszűen nem tudok örülni megsemmi mert a mai napig kövérnek látom magam.Pedig a mérlegen és a ruháimon látszik de egyszerűen nem megy hogy jól érezzem magamat.Ezért nagyon sokszor érzem magamat rosszul lelkileg.Az önbizalmam nagyon lent van.A családom nem olyan hogy segítsen csak rá vágják hogy testképzavaros vagyok hagyjam őket békén.Oldjam meg magam.17/L(A kérdést nem panaszkodásból vagy sajnáltatásból írtam csak lehet van még is valaki aki hasonló helyzetben van vagy tud jó tanácsot adni).