Bűntudatom van, mit tegyek?

Ma a következő történt:

eléggé szorongok és rosszul vagyok mostanában, így elmentem sétálni egyet a közelbe.

A járdán mentem, mikor jött szembe velem egy öreg bácsi a kutyusával(pórázon sétáltatta). Hogy elférjek, direkt lejöttek az útra, én bunkó tajparaszt meg meg se köszöntem. Amint elmentem mellette egy percre rá már bűntudatom volt, és azóta mar a bűntudat.

Illet volna megköszönnöm, de már bánhatom. Tudom, hogy hibás vagyok, de iszonyatosan bűntudatom van. Ott volt a nyelvem hegyén a köszönöm és nem tudtam kimondani.

Tudom, legközelebb oda fogok figyelni, de nagyon rossz a bűntudat, mit lehet csinálni?:(