Mit csináljak, ha választanom kell?

Kérlek segítsetek, lelkileg elég nagy gondba vagyok.

Tudom, hogy legjobb barátból kevés van, de nekem most kb. 5 olyan ember van, akit annak tudok mondani. Feltétel nélkül megbízom bennük, ők is bennem, mindig számíthatok rájuk, és nagyon jól érzem magam velük. Nos a helyzet, hogy mellettük van egy párkapcsolatom, plusz egy nagyon jó családom akivel rendszerese megyek programokra, és már nem tudom beosztani az időm. AZ utóbbi időben rosszul vagyok, ha a találkákra gondolok.....Heti 2-3x találkozok a barátommal, 2-3x a szülőkkel, így a barátokra alig marad idő....ha meg van, akkor egynek egy nap kell, tehát nem tudom megoldani.

Ráadásul sokszor ugyanaz a nap jó nekik, mint a családomnak vagy a barátomnak. Tudom, hogy butaság, de kezdem azt érezni, hogy "kiégtem", belefáradtam, és nincs erőm felkelni és minden nap elmenni valahova...ha meg lemondom amit hetekkel előtte terveztünk, jogosan sértődnek meg...szelektálni meg nem tudok, mert mindegyikük egy nagyon értékes ember, akiket mind-mind másért szeretek. MI a megoldás?:(