Hogy kuzdhetnem le a féltékenységemet?

Benne vagyok egy hármas barátságban. Benne van a legjobb barátnőm is, és arra vagyok féltékeny hogy jobban elszórakoznak ketten én meg megyek hátul ha sétálunk sulibol a busz fele,vagy akárhova. És ezt ki is mutatom méghozzá elégge, olyan formában hogy nagyon bunkózok elkülönülök és sírok. Hogy tudnák én is becsatlakozni a beszélgetésükbe anélkül hogy féltékeny lennék? Főképpen hogy tudnám ezt leküzdeni?mert ezzel félek, hogy egy idő után eltolom őket magamtól és beleunnak