Mit csináljak hogy növeljem az önbizalmam?

Nagyon nagyon féltékeny vagyok egy lányra. Ugye van barátom egy osztalyba járunk és a csaj is. Az csaj a barátom exe, volt szerelme mert még annó visszautasitotta a pasim most meg mászna ráfele. Nagyon szeretjük egymást de a csaj az mindig közbe szól és mutogattja a jó melleit mert nagyon szép lány a segge is mindene nagyobb meg jobb nálam. De mikor a pasimmal egyutt lennék folyamat ott legyeskedik körülöttünk lehajolgat hogy megnézze a baratom a seggét belásson a melleihez. És látom hogy nézi a barátom a csajt és a csaj azt élvezi a barátom ránéz. Nyilvan a fiuk nem birnak ellen állni a jó mellnek és ezt a csaj kihasználja pedig nagyon jól tudja hogy együtt vagyunk. És mikor ezt csinalja görcsbe rándul a gyomrom egyszerűen nem birom feldolgozni nagyon megvisel és nagyon féltékeny vagyok. Nagyonn jól tudja a csaj hogy egyutt vagyunk es meg is ezt csinalja és az osztálytarsaim észre se veszik hogy ezt csinalja mindenki suereti azt a csajt. Magamba kell tartanom, mert tudom a feltékenység egy jó kapcsolatot is haza tud vágni. És csak ugy tudom

ezt leküzdeni ha növelem az önbizalmam. Kérlek aki tud az segitsen! Nagyon megköszönném :)) és mondhattok errol vélemenyt nyugottan