Hogyan engedjek el egy szamomra nagyon fontos szemelyt?

Egyszerűen engedd el, ennyi. Nekem is meg kellett tennem, túl vagyok már rajta, túléltem. Pár napig rossz lesz, utána viszont észre fogod venni, hogy sokkal jobb nélküle.

Próbáld megszakítani vele a kapcsolatot. Dobd ki ha valami nagyon rá emlékeztet és rossz érzéseket társítassz hozzá..

Simán!! Nem kell keresni, sem válaszolni ha keres.

Pár napja veszítettem el egy nagyon jó barátot. Én szeretem magamban tartani, bár nem biztos, hogy ez számodra is egészséges. Én speciel egy szomorú zenét hallgatok meg sokszor, minden délután, és sírok. Több szomorú zenét is meghallgatok, de egy van, amibe "koncentrálom" minden gyászomat Addig akarom minden nap meghallgatni, amíg már nem fáj.

Én is megtettem, hasonlóan mérgező volt a barátság. Az első 2 hét pocsék volt. Ha valamiről eszembe jutott stb. Még mindig gyakran gondolok rá, de lelkileg jobb így nélküle.

Nehéz lesz, de elkell engedni. Ha toxikus a kapcsolatotok az egyáltalán nem egészséges hosszú távon. Lehet hogy miútán elengedted lesz egy nehezebb időszakod, de utána egyszerűbb lesz!