Más érzékeny és érzelmes ember is van úgy, hogy számára az “érzelmileg kiegyensúlyozott” emberek lelketlenek, érzéketlenek?

Én nekem gyermekkorom óta iszonyat agresszívnak és hidegnek tűnt a többi ember. Húszévesen dolgozom fel, hogy a világ máshogy mozog mint én, és hogy az emberek nem akartak rosszat, csak én voltam annyira érzékeny mindig, hogy úgy éreztem mindenki gonosz és rosszat akar.

Ha van kedved privátban meselhetnel magadról, te hogy tapasztaltad meg ezeket a dolgokat, mert nagyon érdekel.

"De mint mondtam az érzéseid spontán keletkeznek és nincs olyan, hogy kordában tartod,"

Spontán keletkezhetnek, az oké, nem kell elfojtani őket. De amikor megtörténik az érzés, átéled, később visszatekintve gondolkozhatsz rajta. Így lehet fejlődni. Átgondolod mit éreztél, mit csináltál, mit bántál meg benne, hogy kellett volna. Ezzel konkrétan programot írsz magadban, és ha legközelebb hasonló szituáció előjön, akkor úgy fogsz viselkedni, ahogy programoztad magad.

A sztoikus emberek úgy szokták, elképzelik a legrosszabbat, ami velük történhet minden reggel, átélik képzeletben, majd a reakciójukat is átélik, ami békés elfogadás. Így a nap során már bármi rossz történik velük, sokkal kevésbé lesz rájuk hatással, hisz a legrosszabbat is "átéltették" magukkal, és azzal is megbírkóztak.