Valaki megtudná mondani nekem hogy a samsung sgh-f480-as mobilra hogy lehet zenéket és képeket tölteni?

Már letöltöttem a programot a cd-je segítségével csak mivel nem igazán értek hozzá,fogalmam sincs hogy hogy kell mert ha usb-vel a géphez csatlakoztatom,akkor csak ott alul a jobb alsó sarokba ír ki annyit a gép hogy az eszköz gyorsabb működésre is képes és ennyi.